Как начать ходить в горы и подготовиться к восхождению 5000+?
Что важно знать новичкам об альпинизме?
Безопасность в горах, правильная акклиматизация, использование снаряжения, самые интересные маршруты – обо всем этом поговорим на лекции, которая пройдет 18 июня в 19:00.
Создатели турклуба MyWay Сергей и Юла Завода ответят на все ваши вопросы:
«Мы любим горы, природу и путешествия, с детства занимаемся туризмом, а в университете открыли для себя альпинизм. Увлечение стало нашей работой: уже 5 лет мы помогаем людям открыть для себя мир гор – такой заманчивый и таинственный!».
Если вы насмотрелись фотографий в «Инстаграме» друзей и почувствовали, что вам срочно нужно на Эльбрус, или если вы уже были на Эльбрусе, участвовали в высокогорном походе и хотите продолжить ходить в горы – приходите, вам точно будет интересно!
Программа лекции:
- о горах - с чего можно начать новичку;
- выбор качественной одежды, обуви и снаряжения, или как экипироваться так, чтобы чувствовать себя комфортно на восхождении;
- физическая подготовка, или как получать удовольствие от восхождения, а не падать от усталости на пути к вершине;
- фармакологическая подготовка, или как избавить свой организм от чрезмерного стресса при гипоксии;
- правильная акклиматизация как залог успешного восхождения.
Приходите на лекцию с друзьями: высокогорным походом лучше наслаждаться вместе!
Регистрация по ссылке: https://magazin-planeta-sport.timepad.ru/event/984507/
