Шынгыс Байкашев (Red Fox Kazakhstan Team) дважды становился серебряным призёром в забеге на Эльбрус в рамках фестиваля Red Fox Elbrus Race. В этом году он одержал свою долгожданную победу!
Шынгыс рассказал о том, как уверенно двигался вперёд к большой цели:
«Долго не мог сесть, чтобы написать о пережитом, даже сейчас трудно собраться с мыслями...
К этой победе я шёл четыре года, - шаг за шагом, день за днём. Стоит отметить, что это не только моя победа, это победа всего казахстанского горного бегового сообщества!
Эльбрус - это Гора, с которой четыре года назад началась моя международная карьера небесного бегуна. В этом году забег Red Fox Elbrus Race 2019 вошёл в мировую серию Sky Summit Trophy.
Идея новой серии Sky Summit Trophy – выявить лучших спортсменов, показывающих максимальные результаты в горных забегах, проходящих на высоте выше 4000 м.
Что привлекает “горных” людей и скайраннеров со всего мира приезжать в это отдалённое место в самом сердце Кавказа – Приэльбрусье? Наверное, это атмосфера фестиваля и встречи с людьми, которые собираются раз в году в одном месте, чтобы увидеть друг друга и выявить, кто лучше готов к испытаниям высотой.
Я вновь и вновь приезжаю в это невероятное место, чтобы пройти путь до вершины и раздвинуть свои границы. После двух вторых мест подряд я окончательно убедился, что победа - это лишь вопрос времени, просто нужно терпеливо идти к своей цели. А ключевую фразу, которая поменяла моё сознание, произнёс мой старший товарищ и рекордсмен Эльбруса Виталий Шкель: «Не создавай себе кумиров, раздвигай свои собственные границы!». Она дала мне мощный толчок для развития. Главное – это внутренний мотив, который у меня зашкаливал.
Чтобы быть первым, нужно тренироваться самоотверженно и фанатично, оставлять всего себя на тренировках. Чем хуже получалось, тем больше я каждый раз повторял себе: ни погодные условия, ни время суток, ни общее физическое состояние не должны меня останавливать. Визуализация и представление конечной цели – вот, что давало силы для тяжёлой, порой изматывающей работы.
Я, обычный любитель, приведу всего несколько фактов:
- у меня не было спортивного прошлого;
- у меня никогда не было тренера;
- я - не вегетарианец: ем мясо, пью кефир вместо пива;
- не слежу за питанием и восстановлением;
- около 50 часов в неделю провожу в офисе за компьютером;
- даю открытые тренировки по скайраннингу;
- веду тренировки в спортивном клубе Space Team;
- занимаюсь организацией забегов Mountain Running of Kazakhstan.
У меня практически не оставалось времени на свои собственные тренировки, поэтому я бегал по ночам и максимально «отыгрывал» пропуски на выходных, делая по три тренировки подряд с перерывом на поздний завтрак и обед.
Это были самые сложные многочасовые тренировки в моей жизни, но они дали свои плоды!
Победы не приходят сами, - их зарабатывают тяжёлым трудом. Мне помогли наши Горы и вера близких людей!
Спасибо всем, кто внёс вклад в эту победу! Спасибо компании Red Fox за поддержку!
Верьте в себя и раздвигайте свои границы!»
