Победитель фестиваля Red Fox Elbrus Race Шынгыс Байкашев (Red Fox Kazakhstan Team) в забеге на Эльбрус даёт свои напутствия:
«Совсем скоро откроет свои двери Кубок Победы. Red Fox Elbrus Race, который многие ждут с нетерпением.
Основная подготовка к соревнованиям уже сделана, и сейчас пришло время для специальных и акклиматизационных тренировок.
Получение высотной акклиматизации для тех, кто «живёт в горах» или имеет возможность заранее приехать в Приэльбрусье - один из важнейших критериев подготовки.
Ведь именно акклиматизация играет ключевую роль во время подъёма на Эльбрус.
Советую всем участникам сделать упор на работу верхнего плечевого пояса, а также упражнения с палками.
Фото: Андрей Чепакин
Так, в минувшие выходные я сделал вертикальный подъём с палками по горнолыжному склону, суммарный набор высоты составил 1500 метров.
Удачной подготовки всем и до встречи на стартах!»
Кубок Победы, посвящённый 76-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне, проходит при поддержке Фонда президентских грантов.
